Corrida de rua: promoção de saúde e prevenção de doenças como diabetes e hipertensão

Resumo

Resumo

Corridas são praticadas há milênios, mas percebe-se que essa prática esportiva está crescendo nos últimos 30 anos nas ruas do mundo todo. Como outras atividades físicas, essa disciplina passou por grandes transformações, ligadas diretamente com a preocupação da sociedade com o corpo, saúde e bem-estar. O presente artigo aborda os benefícios que a corrida de rua proporciona no sentido de promover a saúde e prevenir doenças; tem por objetivo investigar a sua importância na qualidade de vida, assim como os benefícios que pode oferecer aos adeptos desta modalidade esportiva; relaciona a prática da corrida com a prevenção de doenças como hipertensão e diabetes.  Aponta como objetivos específicos: 1 - Compreender a corrida de rua como prática para promoção de saúde; 2 - Enumerar os benefícios da corrida de rua; 3 - Descobrir como a corrida de rua exerce influência positiva e atua diretamente na prevenção da doença. Para realizar esse artigo, usou-se como metodologia uma revisão de literatura baseada em sites e artigos nacionais que abordam o tema, desde uma abordagem genérica até a especifica. As leituras realizadas permitem concluir que a corrida de rua, com acompanhamento de profissionais especializados, pode ser uma forte aliada na prevenção de doenças, na promoção da saúde e da qualidade de vida.

Palavras-chave: Corrida. Promoção de saúde. Prevenção de doenças. Diabetes. Hipertensão.

Abstract

Races have been practiced through millennia; however, it is perceived that this sports practice is growing in last 30 years in the streets, all over the whole world. Like other physical activities, this discipline has undergone major changes, directly linked to society's concern with the body, health and well-being. The present article approaches the benefits that the street race provides to promote health and to prevent illnesses; the objective is to investigate its importance in the quality of life, as well as the benefits that it can offer to the adepts of this sport modality. It relates the practice of the race with the prevention of illnesses as hypertension and diabetes. It points out as specific objectives: 1 - To understand street race as practice of health promotion; 2 - To enumerate the benefits of the street race; 3 - To discover how street race exerts positive influence and acts directly in the prevention of diseases. To write this article, a revision of literature was used as methodology, based on sites and national articles that approach the subject, from a generic to a specific perspective.  The performed readings allow concluding that street race, accompanied by specialized professionals, can be a strong ally in the prevention of illnesses, in the promotion of health and life quality.

Keywords: Race. Promotion of health. Disease prevention. Diabetes. Hypertension.

Resumen

Las carreras son practicadas desde hace varios milenios, pero se percibe que esa práctica deportiva ha venido creciendo en los últimos 30 años en calles de todo el mundo. Como otras actividades físicas, esa disciplina ha pasado por grandes cambios, vinculados directamente con la preocupación de la sociedad con el cuerpo, la salud y el bienestar. El presente artículo aborda los beneficios que trotar por las calles aporta en el sentido de promover la salud y prevenir enfermedades; tiene el objetivo de investigar su importancia en la calidad de vida, así como los beneficios que les puede ofrecer a los adeptos de esa modalidad deportiva; relaciona la práctica de correr con la prevención de enfermedades como hipertensión y diabetes. Tiene como objetivos específicos: 1- Entender el correr como práctica para la promoción de la salud; 2- Detallar los beneficios de correr por las calles; 3- Demostrar como el trotar por las calles genera influencia positiva y actúa directamente en la prevención de enfermedades.  Para elaborar este artículo se utilizó como metodología una revisión de la literatura a partir de páginas web y artículos nacionales que discuten el tema, desde un abordaje genérico hasta el específico. Las lecturas realizadas permiten concluir que el trotar por las calles, con la supervisión de profesionales especializados, puede ser un fuerte aliado en la prevención de la enfermedad, en la promoción de la salud y de la calidad de vida.

Palabras-clave: Trotar por las calles. Promoción de la salud. Prevención de enfermedad. Diabetes. Hipertensión.