Atividade física e associação de anticorpos pós-vacina

Resumo

Este trabalho estuda como as atividades físicas podem potencializar a ação das vacinas no organismo. Tal estudo se justifica para que a sociedade em geral, que passou (e passa) por um processo de vacinação em massa, se conscientize sobre os benefícios do exercício físico para a saúde nesse contexto pois, além de prevenir doenças, ativa nosso sistema imunológico para a produção de anticorpos. Como objetivo geral, estabelecemos verificar de que forma a vacina age no corpo de uma pessoa que pratica exercícios físicos em sua rotina. Como objetivos específicos, delimitamos averiguar as relações entre COVID, vacinas, exercício físico e hábitos alimentares. A análise demonstrou, segundo a metodologia de revisão bibliográfica, que a tensão natural que a atividade física proporciona ao organismo o prepara para receber a vacina, causando menos estresse fisiológico pós-vacinação e apontou a eficiência da atividade física em pacientes imunodeprimidos, sem alguma doença. Por outro lado, destaca-se que o excesso de stress induzido pelo exercício crônico, além de prejudicar o desempenho físico, pode comprometer a imunidade.

Palavras-chave: vacina; atividade física; saúde.

Abstract

This paper studies how physical activities can enhance vaccine’s action in the body. This study is justified so that society in general, which has gone (and is still going) through a mass vaccination process, becomes aware of physical exercise benefits for health in this context because, besides preventing diseases, it activates our immune system to produce antibodies. As a general objective, we established to verify how the vaccine acts in the body of a person who do exercises in his/her routine. As specific objectives, we investigate the relationships between COVID, vaccines, physical exercise, and eating habits. The analysis showed, according to the literature review methodology, that the natural tension that physical activity provides to the body prepares it to receive the vaccine, causing less post-vaccination physiological stress, and pointed out the efficiency of physical activity in immunocompromised patients without any disease. On the other hand, it is highlighted that excessive stress induced by chronic exercise, besides impairing physical performance, can compromise immunity.

Keywords: vaccine; physical activity; health.

Resumen

Este trabajo estudia cómo las actividades físicas pueden potenciar la acción de las vacunas en el cuerpo. Tal estudio se justifica para que la sociedad en general, que ha pasado (y continúa pasando) por un proceso de inmunización masiva, tenga consciencia de los aportes del ejercicio físico para la salud en ese contexto, pues, además de prevenir enfermedades, activa nuestro sistema inmunológico para la producción de anticuerpos. Como objetivo general, consideramos verificar de qué forma la vacuna actúa en el cuerpo de una persona que hace ejercicios físicos en su rutina. Como objetivos específicos, quisimos verificar las relaciones entre el COVID, las vacunas, el ejercicio físico y hábitos alimentares. El análisis demostró, de acuerdo con la metodología de revisión bibliográfica, que la tensión natural que la actividad física produce en el cuerpo lo prepara para recibir la vacuna, causa menos estrés fisiológico tras la vacunación y apunta la eficiencia de la actividad física en pacientes inmunodeprimidos, sin otra enfermedad. Por otro lado, se comprueba que el exceso de estrés inducido por el ejercicio crónico, además de perjudicar el rendimiento físico, puede comprometer la inmunidad.

Palabras-clave: vacuna; actividad física; salud.